Chữa trầm cảm... bằng tin nhắn
Việc nhận được tin nhắn sẽ giúp cho chúng ta thoát khỏi tình trạng bị stress, cô lập và cô đơn.
Hầu hết, các nhà khoa học chỉ đưa ra những ảnh hưởng tiêu cực của việc nhận tin nhắn từ điện thoại di động như ảnh hưởng xấu tới lái xe. Nhưng nghiên cứu mới đây, nhóm chuyên gia của trường Đại học California (Hoa Kỳ) đã đưa ra những ảnh hưởng tích cực của việc này.
Nghiên cứu này được thực hiện trên những người có thu nhập thấp, và có biểu hiện của bệnh trầm cảm hoặc bị rối loạn tâm lý. Họ được gửi những tin nhắn hỏi thăm về tình trạng sức khỏe, nhắc nhở uống thuốc và gợi những điều tốt đẹp trong cuộc sống.
Việc nhận được tin nhắn sẽ giúp cho chúng ta thoát khỏi tình trạng bị stress
GS. Adrian Aguilera, dẫn đầu nhóm nghiên cứu cho biết: “Tin nhắn sẽ tự động gửi tới bệnh nhân để nhắc nhở họ uống thuốc và thực hành các kỹ năng cho việc trị liệu bệnh trầm cảm. Nó cũng như lời an ủi với bệnh nhân”.
Những bệnh nhân tham gia nghiên cứu này đều cảm thấy tốt hơn khi họ nhận được tin nhắn bởi họ cảm thấy được liên lạc với ai đó. “Khi tôi đang trong tình trạng khó khăn mà nhận được 1 tin nhắn, tôi đã cảm thấy tâm trạng mình tốt hơn nhiều, bởi cảm thấy mình được quan tâm, ủng hộ” bệnh nhân của Aguilera cho biết.
Hình thức này được sử dụng cho những người có thu nhập thấp, sử dụng điện thoại hàng ngày nhưng không có điều kiện truy cập Intenet.
Aguilera cho biết phương pháp này đã mang lại những hiệu quả nhất định với các bệnh nhân trong năm 2011.
Bí quyết giúp phi công Mỹ có thể ngủ chỉ trong 2 phút mà ai cũng có thể học
Có bao giờ bạn muốn tranh thủ chợp mắt trong chốc lát không? Dù bạn đã chọn một tư thế thoải mái trên ghế hoặc trong góc phòng, nhắm mắt lại nhưng vẫn tỉnh.
Những điều "không thể không biết" về bệnh đau mắt đỏ
Căn bệnh đau mắt đỏ đáng ghét lây lan do đâu nhỉ? Cùng xem infographic dưới đây để biết rõ hơn về bệnh đau mắt đỏ và cách phòng tránh hiệu quả nhé.
Những tác dụng không ngờ của nước mía
Nước mía không chỉ có hương vị ngon mà còn cung cấp năng lượng cho cơ thể và ngăn ngừa một số bệnh. Đây là nguồn cung cấp dồi dào chất khoáng thiết yếu và vitamin cần thiết cho cơ thể.
Biến chứng kinh khủng của bệnh tiểu đường
Biến chứng của tiểu đường ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe và có thể trở thành mối nguy hiểm cho người bệnh.
10 loại thực phẩm giúp kiểm soát đường huyết
Dinh dưỡng góp phần quan trọng trong việc duy trì, kiểm soát đường huyết ở người bệnh đái tháo đường.
Cơ thể bạn bị tàn phá ra sao nếu uống nước ngọt có gas mỗi ngày?
Một nghiên cứu được công bố vào tuần trước trên tạp chí Stroke cho thấy việc uống soda (ngay cả với số lượng rất ít) mỗi ngày có thể tăng gấp 3 nguy cơ mắc bệnh suy giảm trí nhớ.
