Người nhiều bạn có cơ hội sống lâu
Một nghiên cứu cho thấy những người có nhiều bạn và sống trong gia đình hạnh phúc thường có tuổi thọ cao.
Ảnh minh họa: livejournal.com.
Theo Telegraph, giáo sư Julianne Holt-Lunstad, thuộc khoa Tâm lý học trường Đại học Brigham Young tại Mỹ phát biểu: “Các tổ chức sức khỏe cũng như cộng đồng vẫn chưa công nhận rộng rãi tác hại của việc thiếu thốn quan hệ xã hội. Khi kết giao với một nhóm bạn và cảm thấy phải có trách nhiệm với những người khác, con người sẽ trở nên cẩn thận hơn và biết chăm sóc bản thân tốt hơn".
Holt-Lunstad và các cộng sự xem xét dữ liệu từ 148 nghiên cứu đo đạc các ảnh hưởng đối với con người và theo dõi tác động lên sức khỏe của họ trong vòng hơn 7 năm. Vì chất lượng của các mối quan hệ không được tiết lộ nên con số 50% vẫn có thể còn thấp so với lợi ích do những mối quan hệ lành mạnh mang lại.
Kết quả cho thấy những người quan hệ xã hội lành mạnh – với người thân, bạn bè, hàng xóm hay đồng nghiệp – có thể tăng tỉ lệ sống lâu tới 50%. Ngược lại, sống khép kín có hại tương đương với hút 15 điều thuốc lá một ngày. Còn nghiện rượu và không chịu rèn luyện cơ thể thì tồi tệ gấp đôi người mắc chứng béo phì.
Vì chất lượng của các mối quan hệ không được tiết lộ nên nhóm nghiên cứu cho rằng con số 50% vẫn có thể còn thấp so với lợi ích do những mối quan hệ lành mạnh mang lại.
Giáo sư Timothy Smith, nói rằng mọi đối tượng - từ người già, trẻ em, phụ nữ và nam giới - đều hưởng lợi ích của những mối quan hệ tình cảm. Những tiện nghi và công nghệ hiện đại khiến nhiều người nghĩ rằng một tình bạn chân thành là không cần thiết. Nhưng theo Smith thực tế thì không phải vậy.
“Các mối quan hệ chân thành có lợi cho mọi lứa tuổi, kể cả người già. Chúng ta duy trì những mối quan hệ như lẽ đương nhiên, giống như cá không để ý đến nước vậy. Tuy thế, sự ảnh hưởng này không chỉ có lợi về mặt tinh thần mà còn trực tiếp tác động đến sức khỏe nữa", ông nói.
Vì sao 5/5 Âm lịch được chọn là Tết Đoan Ngọ?
Tết Đoan Ngọ được xem là ngày Tết lớn thứ 2 trong năm chỉ sau Tết Nguyên Đán. Vậy tại sao, Tết Đoan Ngọ lại được tổ chức vào ngày 5/5 Âm lịch?
Xem cách các chuyên gia nhận biết danh tính người chết
Khám nghiệm tử thi xác định được nguyên nhân cái chết do bệnh dịch, thảm họa thiên nhiên hay do bị mưu hại đang ngày càng trở thành đề tài nóng trong xã hội hiện nay.
Quá trình "tịnh thân" thảm khốc của nữ thái giám - nhân vật bí ẩn trong lịch sử Trung Quốc
Với một quốc gia ngay từ thời cổ đại đã luôn có tư tưởng trọng nam khinh nữ, việc đưa những người phụ nữ vào cung để "tịnh thân" làm quan có lẽ là một điều ngoại lệ và khó hiểu.
Ý nghĩa 3 con sư tử trên áo đội tuyển Anh
3 chú sư tử cùng 10 bông hồng đỏ thắm được in trên ngực trái của tuyển Anh là một hình ảnh khá quen thuộc đối với những ai yêu mến đội bóng này, nó biểu trưng cho sự uy quyền, giàu sang và mạnh mẽ.
5 mẹo dân gian khiến rắn sẽ không dám bén mảng tới gần nhà bạn
Mới đây nhất, người dân tại Tiền Giang vô cùng hoảng sợ khi chứng kiến cảnh tượng con rắn dài khoảng hơn 1 mét vùng vẫy trong phòng tắm tại nhà của một người dân.
Cách sống sót khi nhảy từ nhà cao tầng đang cháy
Giảm độ cao hết mức và tăng các vật dụng ném xuống làm đệm là bí quyết giúp bạn sống sót khi mắc kẹt trong đám cháy nhà cao tầng.
